quinta-feira, 7 de março de 2013

Primeira meta

Em uma semana só consegui perder 200 gramas, não vou encarar isso como motivo para não me motivar mais, muito pelo contrário vou encarar isso como mais uma etapa do meu próprio desafio! Hoje iniciei a dieta dos pontos ela já funcionou comigo há dois anos atrás, pensei em fazer a dukan que todos estão fazendo mais pra mim não funciona não consigo me privar de comer, sei que tenho que comer menos isso sim, por isso optei novamente pela dieta dos pontos, vou contando meus pontinhos e comendo pouquinho rsss, na academia ta tudo fluindo muito bem, fazendo meus treinos perfeitamente, minha primeira meta vai ser chegar nos 73 kilos que eu não vejo faz 2 anos, sei que 5 kilos fazem uma enorme diferença na balança hoje me pesei 78,8 e tenho fé que logo vou chegar no primeiro objetivo!!

sexta-feira, 1 de março de 2013

Olá meninas tudo bem?! Essa semana foi uma semana bem dificil pra mim, segunda e terça estava tão desanimada que nem fui pra academia, comi demais, mas de quarta até hoje tem sido tudo quase perfeito, fui pra academia quarta, quinta, vou hoje também, minhas refeições foram nos horários certos e não tive nenhuma crise compulsiva por comida rsss isso é bom! ontem até corri na esteira da academia consegui correr por 6 minutos o que pra mim é um recorde nunca consigo correr, começa a dar uma falta de ar, acho que gerada pelo excesso de peso! mas to conseguindo progredir cada dia um pouquinho tomara que na quarta que vem que é o meu dia de pessagem eu consiga resultados positivos vamos ver!!

 Indo pra academia na quarta feira

 Indo pra academia na quinta feira

Café da manhã de ontem, danone activia + 1 colher de ceral integral sem açúcar. Muito bom!
Um bom final de semana pra todas!!

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Voltando..

É muito dificil mas estou voltando! preciso do blog para me motivar e seguir em frente, muito tempo se passou e eu ainda não consegui emagrecer, mas estou na luta novamente!!!